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Vacaciones en Pandemia: Permiso para pausar

Chocolate por la noticia. La pandemia ha cambiado nuestros hábitos, nuestras posibilidades prácticas o económico-financieras para vacacionar. Muchos se han quedado en casa. A pesar de las dificultades tratamos de ser creativos e inventar algún modo de cambiar la rutina, contactar con la naturaleza luego del prolongado encierro, hacer un paréntesis a las obligaciones, o disminuir sensiblemente la carga horaria de trabajo para hacer espacio a la satisfacción de otras necesidades emocionales y biológicas ligadas al descanso. Nuestro cerebro necesita reposar. Cambiar de estímulos. Los que hemos podido trabajar durante la pandemia, en general lo hemos hecho de manera intensiva y en condiciones diferentes lo cuál ha demandado esfuerzos de adaptación importantes. Al mismo tiempo los fines de semana fueron menos reparadores en las zonas urbanas durante el confinamiento. Muchas personas en distintas actividades expresan el sentimiento de sobrecarga, agotamiento, hastío. ¿Qué cosa podemos hacer

Necesidades Emocionales en los Tiempos del Coronavirus

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