Alejandra Ferreiro - Psicóloga

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La página de los Chistes: La vida en Internet / Nuevas Tecnologías

mayo 18, 2011

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Comunicación funcional, comunicación posible.

La comunicación es una dimensión central e ineludible de la vida amorosa. La buena comunicación es tan necesaria para la salud, como la respiración es necesaria para la vida. La forma en que nos comunicamos NO es innata. Sea funcional o disfuncional, la hemos aprendido a través de la imitación de modelos. La comunicación funcional puede enseñarse y aprenderse. Llamamos comunicación FUNCIONAL a la comunicación que es herramienta de salud: la que retroalimenta positivamente una relación y acompaña cualquier tipo de proceso de manera ADAPTATIVA, es decir de una manera ECOLOGICA en un momento dado , para los integrantes de un sistema. Retroalimentar positivamente, no significa decir cosas bonitas, expresar sentimientos agradables o pensamientos políticamente correctos. Cuando digo Ecológica aludo a la posibilidad de registrar la diferencia entre lo tóxico y lo nutritivo, y a saber eliminar lo tóxico causando el menor daño posible, y favorecer un

Reflexiones imprescindibles a la hora de TENDER PUENTES hacia los otros.

No hay actividad mas bella que dedicarse a tender puentes hacia los seres humanos y, hacia todo lo que nos rodea. En nuestros días los puentes son tan imprescindibles que marcan la diferencia. Cruzan empinadas montañas o peligrosos ríos, conectan fronteras y acortan distancias. Tenemos puentes de todos los tamaños y de los materiales más diversos. Sin embargo, tender puentes siempre ha sido una tarea ardua. Somos ricos en redes sociales, pero muy pobres en enlaces. Nosotros mismos, nuestra propia existencia puede ser analizada bajo la figura del puente. "Tender puentes" es una preciosa metáfora de comunicación y acercamiento. El puente comunica, construye redes, abre espacios. El puente, en cuanto que une dos orillas, nace con vocación de permanencia. Y cuanto más antiguo es, más historias recrea y más sabores acumula. El puente es algo que une, que permite el paso, que salva un obstáculo, que comunica. Si lo más característico del puente es la comunicación, interesa m

Mapas Mentales y Conceptuales en Psicoterapia

Un mapa mental es una herramienta para procesar información de modo visual , a partir de varias ideas, favoreciendo el pensamiento en red que se irradia a partir de estas. Es un diagrama de representación semántica de conexiones entre porciones de información. Presentar estas conexiones de una manera gráfica radial, no lineal , estimula un acercamiento reflexivo a la tarea de organización de datos interrelacionando marcos conceptuales diversos de manera flexible. "El concepto de pensamiento complejo de Edgar Morín reconoce lazos y relaciones de implicación y retroalimentación con lo distante y lo diferente, el futuro y lo inmediato y toma en cuenta el azar. Este modelo aspira a un conocimiento multidimensional, que sin embargo no pretende abarcarlo ni integrarlo todo, ya que lleva implícita la incompletud y la incertidumbre inherentes tanto a los fenómenos en sí como a los alcances de la comprensión humana. (...) Para Morín en un sistema complejo

Un jardinero no es un cortador de césped.

Esta es una invitación a convertirnos en jardineros. En este EspacioDePsicoterapia sostenemos que hacer terapia en tanto pacientes o terapeutas es experimentar una relación orientada a crear y cuidar el jardín que "somos". Ese jardín que es nuestro mundo interno-externo, ámbito de experiencias vitales y creaciones. Escribió Ray Bradbury: «-...Todo el mundo debe dejar algo detrás, decía mi abuelo. Un hijo, un libro, un cuadro, una casa, una pared levantada, un p ar de zapatos. O un jardín plantado. Algo que tu mano toque de un modo especial, de modo que tu alma tenga algún sitio a donde ir cuando tú mueras, y cuando la gente mire ese árbol, o esa flor, que tú plantaste, tú estarás allí. No importa lo que hagas –decía-, en tanto que cambies algo respecto a como era antes de tocarlo, convirtiéndolo en algo que sea como tú después de que separes de ellos tus manos. La diferencia entre el hombre que se limita a cortar el césped y un auténtico jardinero está en

Viajeros del Tiempo: Todos somos Marty Mc Fly

Según el periodista Guillermo dos Santos Coelho, una revelación central del film VOLVER AL FUTURO (1985) es que "...los hijos desafían a los padres y los obligan a crecer. Los obligan a ser mejores . Con máquina del tiempo o sin ella. Crecer, pero sin perder la fantasía de que hoy, 21 de octubre de 2015, Marty llega a su futuro, nuestro presente. Llega un amigo entrañable. Salgamos a buscarlo" Por el solo hecho de estar hoy en una fecha que fue fijada al azar, muchos podemos sentirnos tentados a ser "extras" o "personajes" de una peli que se filmó hace 30 años . El pasado, el presente y el futuro están en este día más unidos que nunca resonando en pensamiento y emoción, porque hoy llega desde el pasado nada más y nada menos que el aventurero Marty Mc Fly . Volver al Futuro (1985) ¿Quién no ha soñado con viajar en el tiempo? Viajar al pasado para solucionar un problema presente fue el argumento de La Máquina del Tiempo (1960) una

La música, lenguaje del alma: Música y Psicoterapia

"La música es el lenguaje del alma. Nada puede ser más cierto que eso. Nada es comparable a la sensación de una música que te hace vibrar, que te hace sentir el palpitar de tu corazón, porque penetra las fibras más profundas de tu cuerpo... Es una sensación diferente a la que entregan otros tipos de arte. La música invade el aire, invade tu cuerpo con la vibración que genera, moviliza los sentimientos. Es una forma de arte completa. Atraviesa todas las dimensiones del cuerpo y el alma, al dejarse llevar es casi orgásmica. La música es la manera que tienen los recuerdos de cantarnos a través del tiempo. " (María Paz Quesada) "En contra de la creencia popular, emoción y razón se originan en el cerebro y están relacionadas. Por ello, han prosperado nuevos campos de estudio, en especial, desde las neurociencias, que analizan la conexión entre el sonido, la emoción y el pensamiento. Y aunque

Francoise Dolto: El pensamiento revolucionario de una mujer libre.

Francoise Dolto fue una psicoanalista formidable cuyas ideas, teorías y pensamientos siguen vigentes y cambiaron para siempre la forma en que los adultos nos relacionamos con los niños. Fue Dolto quien otorgó a los niños por primera vez el estatuto de Persona, quien liberó a los padres de muchos de sus grilletes, y quien nos enseñó que la escucha y la comunicación están en la base de nuestro florecimiento y de nuestra comprensión de los otros y del mundo. ¿Quién fue Francoise Dolto? Nació en Paris el 6 de noviembre de 1908. Durante su infancia mostró dotes artísticas para aprender el violoncelo, dibujo, pintura. Francoise sueña con ser ceramista. También sufre la temprana muerte de cáncer de una de sus hermanas. En 1925 obtiene el bachillerato -a pesar de la oposición de su madre que pensaba que "una muchachita que haya terminado el bachillerato no podrá casarse"-. También se recibe de enfermera. En 1931 se inscribe con su hermano en medicina, si

Delicados Mecánicos de lo Humano: Expertos en Timing y Empatía

El "remate" de este corto publicitario que la agencia Leo Burnett creó para su cliente CAR ONE es: "Por suerte los psicólogos no son como los mecánicos". Y -en cierto sentido- (por suerte), es verdad. Los psicólogos no somos "como los mecánicos" -o no deberíamos serlo- porque cada persona es única, cada situación es única, y no podemos tomar "decisiones clínico-pragmáticas generales" como si una persona fuera simplemente "una cosa que no funciona y hay que hacerla funcionar". Observá, por ejemplo, la cara preocupada del jóven que sale de la consulta, la incomodidad o sorpresa de la madre que fue a buscar "una cosa" -el resultado de un test vocacional, o la confirmación de que el hijo continuará con la misma profesión del padre- y le entregan de zopetón "otra", supuestamente "más adecuada" o "mejor" desde el punto de vista tal vez pertinente pero unilateral del terapeuta. ¿En qué

EL SECRETO DEL VACIO FERTIL

por César Bacale "...El secreto del vacío fértil radica en que no es ningún secreto, es decir, es un secreto a voces, aunque hable y actúe en el mas profundo e insondable de los silencios, puesto que está en todas partes, y no hay cosa visible o invisible que no le pertenezca por entero. Hay ciertos ejemplos muy simples y palpables para darse cuenta de esto, pero antes de enunciarlos me gustaría ahondar sobre la actitud correcta que uno ha de adoptar para conectarse con el mundo de las posibilidades infinitas, que es otra forma de llamar al vacío fértil. El vacío creador tiene infinitos nombres, los físicos lo llaman campo unificado, los budistas Sunyata, los hindúes lo llaman Purusha, Shakti o Maya, dependiendo de la tradición, los toltecas lo llaman las emanaciones del Águila, los católicos Virgen Inmaculada o Espíritu santo, los cultos paganos Gran Madre, y los ateos espirituales de ahora lo llaman el Secreto , aunque el Secreto nunca fue tal secreto. Los nombres

Sanar el Pasado en el Presente

Que en el 2019 sigamos sanando lo que necesite ser sanado y que cada uno compartamos nuestra salud con los otros. Te deseo Paz, Tranquilidad y Esperanza. Seguimos trabajando. ♥💚❤ "Todo aquello que todavía no has sanado en tu vida volverá a repetirse, porque aún está en tu mente. Se trata de sanar el pasado en el presente, para así poder extender ese presente sano al futuro. De otra manera, seguiremos extendiendo el pasado no sanado al futuro y reviviremos las mismas historias hasta que un día, en un momento presente, las sanemos." (El Aprendiz Inefable - Rosa María Wynn)

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