La depresión: El flagelo de la época.

La depresión es el flagelo de la época.


- Síntomas clave, son el humor deprimido y la pérdida de interés o satisfacción. 


- Pérdida de energía e interés que empeora el rendimiento escolar y laboral y disminuye la motivación para emprender proyectos. La inhibición es su trastorno fundamental. 


- Sentimientos de culpa, dificultades de concentración, pérdida de apetito y pensamientos de muerte o suicidio.


- Visión pesimista de sí mismos y del mundo.


- Sentimientos de impotencia y fracaso.


- Frases que pueden resonar internamente: "no tengo futuro", "no tengo fuerzas", "no valgo nada".


- Pérdida de la capacidad de experimentar placer (intelectual, estético, alimentario, sexual) .


- La existencia pierde sabor y sentido.


- Quien está deprimido se siente aislado y abrumado por esa vergonzosa indiferencia hacia sus prójimos.


- El depresivo puede ser un agobiado en busca de estímulo, un ansioso en busca de calma, un insomne en busca de sueño.


- A veces un estado deprimido, puede manifestarse mediante una extrema "irritabilidad".


Todos estos cambios casi siempre afectan al funcionamiento social, laboral e interpersonal.



¿Cuáles son los motivos habituales de consulta?


En el área afectiva: Tristeza, baja autoestima, autorreproches, pérdida de placer
e interés,sensación de vacío, apatía, ansiedad, tensión, irritabilidad, inhibiciones varias.


En el área del pensamiento: concentración disminuida, indecisión, culpa, pesimismo,
crisis de ideales y valores, pensamientos suicidas.

En el área del cuerpo: alteración de algunas funciones (insomnio, somnolencia, o necesidad de dormir "demasiado", aumento o disminución del apetito, disminución del deseo sexual, dolores de cabeza,  dolores articulares, lumbalgias), síntomas viscerales (principalmente gastrointestinales y  cardiovasculares).


¿A qué atribuir el aumento de la depresión?




Factores histórico sociales: En nuestro país hemos sufrido duelos masivos y traumas desvastadores que hacen tambalear los vínculos, identidades, proyectos personales y colectivos. (Hornstein 2004).   La globalización y sus efectos indeseados: debilitación de los lazos sociales, el borramiento de la dimensión de la vida pública.  Ya no hay tradición que nos aplaste. Tampoco hay tradición que nos ampare.  Estamos a la intemperie, sin algunos marcos tradicionales de sentido. 


En una cultura del éxito y de la acción individual es necesario ser el primero para no ser el último.   En este contexto, depende el bagaje de la historia de cada uno, se incrementan las
posibilidades para que se desencadenen estados depresivos. 


Factores Personales:  En general se asocia a "pérdidas" que hayan afectado, o estén afectando, consciente o inconscientemente a quien padece los síntomas (depresión reactiva)


Factores Biológicos:  Hay algunos trastornos depresivos que requieren medicación farmacológica para su tratamiento, además de psicoterapia.


Factores Psico-Espirituales (transpersonales):   Algunas "depresiones"
a veces  pueden leerse en el contexto de lo que da en llamarse "La noche oscura del 
alma".  Se trata de una ausencia del alma en relación consigo misma, una crisis 
que también afecta lo espiritual.
"Paradójicamente, en esta alienación del alma del propio sí mismo adoptamos un racionalismo dogmático. Bajo el peso de su lógica de hierro y razonamientos rústicos y formales, se ahogan la imaginación y la intuición, toda la variedad indefinible de afectos y sentimientos; y con ello, nos hemos impermeabilizado como muñecos de cera a toda sorpresa y contingencia, a toda posibilidad y experiencia compleja, a la heterogeneidad del mundo." (Ríos)


Cuando es posible leerla de esta manera  (no siempre es posible) , se trata de un momento difícil de atravesar (aunque inevitable) en el camino evolutivo de ese alma humana. Un momento oscuro, al que como a toda noche, le espera un amanecer.  El salvoconducto es de orden psico-espiritual. 


Frente a cualquier sintomatología depresiva, lo imprescindible es acudir a un profesional
que pueda hacer un diagnóstico clínico preciso, para determinar el abordaje adecuado según sea el caso:


Se trata de una depresión? 
De que tipo de depresión se trata?


Esto es importante para poder brindar la ayuda adecuada.




Quién está deprimido, se siente muy mal.  


Y esto le está pasando a mucha gente.


Quién está deprimido necesita ayuda.


Es importante decidirse y HACER UNA CONSULTA, ya que si el humor depresivo 
persiste o empeora, esto puede ser un indicador de que hace falta algo más que tiempo para superarlo: Un profesional que escuche lo que está pasando e intervenga para empezar a vislumbrar la luz al final del camino.





"Nadie puede librar a los hombres del dolor, pero le será perdonado a aquel que haga renacer en ellos el valor para soportarlo". Selma Lagerlof


Consultas: psicoarte.hoy@gmail.com






Fuentes


HORNSTEIN, LUIS:     Las depresiones. Paidós. Psicología Profunda. Bs Aires 2006
BLEICHMAR, Hugo:    La depresión: Un estudio psicoanalítico. Nueva Visión, Bs Aires 1978
RIOS, Rubén:                   La noche oscura del alma:  Ensayo sobre el origen de la vida espiritual. KIER. Bs Aires 2006