TALLER GRUPAL DE INICIACION A LA MEDITACION



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Próximos Talleres: 
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Duración del Taller dos reuniones de 90 minutos.

Inversión Total: Pesos 180 /Taller

Objetivos
Acompañar a los participantes a ejercitar la técnica de la meditación.
Repaso de los elementos básicos de la técnica.  
Práctica grupal guiada. Intercambio grupal de experiencias. 
Autoevaluación grupal del aprendizaje. 
NO ES GRUPO TERAPEUTICO.

Algunos momentos del trabajo:

Fundamentación científica del beneficio de esta práctica.
Información acerca del funcionamiento de nuestros hemisferios cerebrales.
Información acerca del modelo oriental cuerpo-mente "energético".
Módulo de relajación preparatorio. 
Práctica de Respiración Pranayama.
Meditación Grupal con y sin Mantras. 


Cantidad de plazas por taller: Mínimo 2 personas - Máximo 5 Personas

Mail de contacto para mayor información y 
coordinación de entrevista previa de admisión


psicoarte.hoy@gmail.com